Conocimiento
NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Alimentación saludable a partir del estudio de
- La digestión.
- El metabolismo de los alimentos.
- Nutrientes.
- Grupos de alimentos.
- Conceptos básicos de dieta equilibrada.
- Qué es la microbiota.
- Beneficios de una dieta antiinflamatoria.
“no existe ningún factor aislado que ejerza tanta influencia sobre la salud y la vida como la alimentación"
Autoaprendizaje
COACHING NUTRICIONAL
Objetivos
- Adquirir hábitos alimentarios o de salud beneficiosos.
- Buscar la motivación para mantenerse sano y activo.
- Controlar el estrés.
- Mejorar la ansiedad hacia la comida.
- Trabajar la autoestima.
- Avanzarse a los problemas de comidas.
- Vencer creencias limitadoras.
“las metas de un proceso de coaching contribuyen a desarrollar el crecimiento personal"
Práctica
ESCUELA DE COCINA
Consigue incorporar trucos, técnicas y hábitos para no caer en la monotonía y no renunciar al sabor.
- Alimentación sana y equilibrada.
- Croquetas veganas Kult.
- Transforma tus hábitos, transforma tu vida.
- Taller creativo de tablas de queso.
- Taller personalizado.
“UNA DIETA EQUILIBRADA DEBE COMBINAR TODOS LOS TIPOS DE COCCIONES "
conoce NUESTRos talleres de cocina
TALLER "ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA".
Mitos y leyendas sobre hábitos saludables.
Conoce los distintos grupos de alimentos y los nutrientes que nos aportan.
¿Qué verás en el taller?
Grupo de alimentos, nutrientes, recomendaciones nutricionales, plato saludable de Harvard, rutinas beneficiosas para nuestro bienestar.
Practicarás elaborando un plato frío (Kult Bol) a tu medida que te llevarás a casa para comer.
TALLER DE croquetas veganas kult.
Aprende en este taller a elaborar nuestras croquetas veganas que son nutricionalmente completas, y además no contiene gluten ni lactosa.
Practicarás haciéndote las tuyas a tu gusto y te llevarás el Tupper a casa con croquetas.
Seremos la competencia de tu madre.
TALLER TRANSFORMA TUS HÁBITOS.
Nuestra vida está plagada de hábitos que condicionan nuestro día a día. Incorporar pequeñas rutinas saludables puede transformar y mejorar ese día a día por completo.
¿Sabes lo que te dice tu cerebro sobre los hábitos?
TALLER CREATIVO DE TABLAS.
Prepara tu propia tabla de quesos dejando paso a tu imaginación, a partir de elementos que activen nuestros diferentes sentidos.
Texturas, sabores, colores y tu creatividad serán los únicos ingredientes.
Y a partir de este día triunfarás en tus eventos con tus tablas de quesos. Garantizado.
INSCRIPCIÓN EN LOS TALLERES DE COCINA
Rellena el formulario y te avisaremos cuándo se van a celebrar próximos talleres.
Y si te apetece un taller que no esté programado escríbenos y cuéntanos qué tienes en mente. Intentaremos que lo hagas realidad.
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